TREC - TERAPIA RACIONAL EMOTIVA COMPORTAMENTAL - DR ALBERT ELLIS

A ciência avança velozmente a cada dia. E na área de Psicoterapia não é diferente. Nos grandes centros de pesquisa do Brasil e do Mundo, muitas técnicas são desenvolvidas, validadas, aprimoradas; Muito é descoberto sobre o funcionamento, o desenvolvimento e as habilidades necessárias para lidarmos com nossas emoções.

E diante do anseio de nos conectarmos constantemente à esta evolução, nós do Instituto Cognitivo Comportamental sentimos a necessidade de trazer para a nossa região profissionais que estão diretamente ligados à estas pesquisas e avanços que propiciam um resultado mais efetivo para os pacientes que procuram a Psicoterapia. Reduzimos assim o valor dos investimentos individuais (inscrições nos cursos, despesas de viagem, hospedagem, alimentação) e aprimoramos cada vez mais profissionais que hoje atuam nas cidades do interior.

Nossa primeira experiência aconteceu nos dias 09, 10 e 11/11/2012. Debruçamos sobre os conceitos desenvolvidos pelo Dr Albert Ellis. Albert Ellis foi um psicologo  norte americano que desenvolveu, em 1955 a TREC - Terapia Racional Emotiva Comportamental (REBT - Rational Emotive Behavior Therapy).

Em um grupo de 18 pessoas, entre profissionais e graduandos de psicologia e psiquiatria, realizamos um curso ministrado pelo professor Gildo Angelloti, do Instituto de Neurociência e Comportamento de SP, Psicólogo Clínico com Formação Avançada em Terapia Racional-Emotiva & Cognitiva Comportamental (Albert Ellis Institute - NY - USA) e Mestre em Psicologia Clínica Comportamental (PUCCAMP).

Compartilhamos aqui uma pequena “degustação” desta abordagem, através do vídeo que traz uma entrevista com o Dr Albert Ellis - http://www.youtube.com/watch?v=1TUb9QYPinE . Veja mais em http://albertellis.org/

Nosso objetivo com este tipo de iniciativa  é elevar a eficácia da nossa prática clínica, garantindo a utilização de técnicas e métodos validados cientificamente, que tragam benefícios efetivos e duradouros para nossos pacientes.

Está programado para o primeiro trimestre de 2013 nosso próximo curso. Ainda não evoluímos no contato, mas nossa ideia é trazer para Marília o Dr Irismar Reis Oliveira, médico psiquiatra, professor titular da Faculdade de Medicina da Universidade Federal da Bahia e criador da Terapia Cognitiva Processual.

O contato para os que desejam estar conosco nestes encontros é o telefone 14 3432.2559 ou pelos emails carol@iccmarilia.com.br; daniela@iccmarilia.com.br; flavia@iccmarilia.com.br ou patrícia@iccmarilia.com.br.

E como efeito colateral (risos), estreitamos o relacionamento entre nós profissionais e apaixonados pelo assunto. Todos(as) são bem vindos (as)!

Ansiedade

É parte da natureza humana certas sensações determinadas pelo perigo, pela ameaça, pelo desconhecido e pela perspectiva de sofrimento. São efeitos da adrenalina, noradrenalina, cortisol, etc, e da atuação do Sistema Nervoso, o qual reage preparando o organismo para “luta ou fuga” diante das situações que vivemos em nosso cotidiano.

As sensações mais clássicas são alterações no batimento cardíaco, sensação de medo exacerbada, irritabilidade, alterações no sono, sudorese, tensão muscular e dificuldade de concentração. Quando muito intensas e duradouras, podem ser sinais de que nosso organismo está vivendo em constante estado de alerta - fora de seu equilíbrio natural - desencadeando assim a necessidade de olharmos para nossa forma de enfrentar as situações que nos causam medo, insatisfação e ou desconforto emocional.

De acordo com estudos, a visão Cognitiva Comportamental conclui que o que nos mantém neste “estado de alerta”, desequilibrando o funcionamento do nosso organismo, é a forma como estamos analisando, sentindo e nos comportando diante das situações. Esta forma de analisar, sentir e se comportar envia sinais ao nosso Sistema Nervoso, que os interpreta e promove alterações neuroquímicas responsáveis por nos preparar para luta ou fuga.

A busca de ajuda profissional é necessária e o primeiro passo é procurar um médico para descartar organicidade - qualquer doença fisiológica e não de caráter emocional – uma vez que há sintomas que podem ser confundidos outros quadros patológicos.

Após este passo, se descartadas as hipóteses de organicidade, procurar Psicoterapia trará ao indivíduo um prognóstico que evitará a evolução do quadro para algum Transtorno de Ansiedade mais importante que pode comprometer a qualidade de vida, trazendo prejuízos na vida social, profissional, entre outros aspectos.

Em alguns casos, a associação com medicação se faz necessária para regular o funcionamento neuroquímico e dar à pessoa condições de concentrar-se na análise de sua forma de Pensar, Sentir e Agir diante das situações que estão desencadeando o quadro Ansioso.

Flávia T. Leite Moris

Psicoterapia Cognitivo Comportamental - Adultos
CRP 06 7694-2